RAB投稿スクープ

らぶひろ

青森放送弘前支社のスタジオからお届けします!

キッチンスタジオ めびょん

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1月31日放送分 りんごDEドライカレー

【所要時間25分】3名分 【材料】 ・ご飯 茶わんで山盛り3杯分 ・豚ひき肉 300g ・にんにく1...

2026.1.31


1月24日放送分 マヨネーズクッキー

2~3人分 【所要時間】休ませる時間は除いて30分 【材料】 小麦粉 100g 砂糖、マヨネーズ 各...

2026.1.24


1月17日放送分 大根とにしんの切りこみの汁物

【所要時間20分】※2名分 【材料】 ・にしんの切りこみ・・50~60g ・大根・・・100g(皮を...

2026.1.17

メッセージテーマ

◆2月7日(土)
 パーソナリティ:水愛
 気になっていること

◆1月31日(土)
 パーソナリティ:ライスボール全員!祝200回記念
 らぶひろエピソード

◆1月24日(土)
 パーソナリティ:太陽
 言葉に救われた瞬間

※毎週火曜日17時までにメッセージをお送りください。

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FAX:0172-33-6867

▼はがき▼
〒036-8355
弘前市元寺町25-1
青森放送弘前支社
「らぶひろ」係