RAB投稿スクープ

らぶひろ

青森放送弘前支社のスタジオからお届けします!

キッチンスタジオ めびょん

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12月6日放送分 大根と鶏肉のこってり煮

【所要時間】30分 ※4~5人分   【材料】 鶏もも肉 200g(ひと口大の乱切り) 大...

2025.12.6


11月29日放送分 ゴボウとちくわの中華甘酢和え 

 2~3人分 【所要時間】20分 【材料】  ゴボウ 1/2本・・・皮をよく洗って斜め薄切り、水に放...

2025.11.29


11月22日放送分 大根のビール漬け

作りやすい分量 【所要時間】調理時間10分  ※干すのは3~4日。漬けておくのも3~4日くらい。 【...

2025.11.22

メッセージテーマ

◆12月13日(土)
 パーソナリティ:太陽
 そっくりさんのエピソード

◆12月6日(土)
 パーソナリティ:水愛
 あなたの好きな汁物は?

◆11月29日(土)
 パーソナリティ:実土里
 あなたのちょっとした特技教えて‼ パート2!


※毎週火曜日17時までにメッセージをお送りください。

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