青森放送弘前支社のスタジオからお届けします！
キッチンスタジオ めびょん
6月20日放送分 バナナケーキ
【所要時間】45分 ※6切れ分 【材料】 バナナ 1本（小さかったら2本） 砂糖 60g 卵 2コ ...
2026.6.20
6月13日放送分 豚肉となすのみそ炒め
TIME：15分 ※2～3人分 【材料】 豚こま切れ肉 100g なす 300g（約2本） サラダ油...
2026.6.13
6月6日放送分 豚こま団子とパプリカの酢豚風
TIME：2分 ※2人分 【材料】 豚こま切れ肉 200g パプリカ 1コ ピーマン 1...
2026.6.6
メッセージテーマ
◆6月27日(土)
パーソナリティ：実土里
最近、米生活で起きたこと教えて!!
◆6月20日(土)
パーソナリティ：太陽
無人島に1つだけ持っていくとしたら？
◆6月13日(土)
パーソナリティ：水愛
思い出の学生生活
※毎週火曜日17時までにメッセージをお送りください。
リクエスト・メッセージはこちらから
FAX:0172-33-6867
▼はがき▼
〒036-8355
弘前市元寺町25-1
青森放送弘前支社
「らぶひろ」係
